terça-feira, 1 de setembro de 2015

O DESAFIO DA INDEPENDÊNCIA consta o atleta Correr 7 Meias em 7 dias.


O Desafio teve início HOJE dia 01/09/2015 e encerrará no dia 07/09/2015.
Serão contabilizados no mínimo 1 Meia no Hall dos Maratonistas CORREFOR, mas a do dia 7 de setembro é obrigatória.

O Desafio Independência tem como objetivo principal buscar a superação com responsabilidade correndo 21 km X 7 dias. Portanto, não exagere e faça de acordo com seu histórico de treinamento, pois o crescimento de volume gradual é de suma importância para o corredor se manter longe de possíveis lesões. O desafio não é aconselhável para quem está começando as corridas.



COLABORADORES DO BLOG:

Sem comentários:

Enviar um comentário